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预防夏天开车犯困小技巧

夏季开车最大的隐患就是犯困,天气闷热,大家时常感觉到疲惫乏力、想睡觉。如果在你开车时你犯困有想睡觉的感觉,这个时候可千万不能掉以轻心,据专家测试,人在犯困时其反应速度会减低,在处理紧急情况的时候会慢一拍,对交通安全的危害性很大。汽车驾驶模拟器提醒: 开车时如果真的困了,就把车靠边停好打起危险警示灯歇一会儿。

    那么,夏季开车如何找到一些有效的办法对抗疲劳呢?以下方法可以帮助驾驶员将疲劳感最小化。 

一、吃完中饭歇一下

夏天中午吃过饭以后,开车朋友最好不要马上出发,尤其是长途驾车,最好可以休息半个小时,有条件的话打个盹儿最好。因为吃完饭需要血管输送更多的氧分来消化,脑袋供氧不足,很多驾驶员也都有午休的习惯,哪怕睡上十分钟也可以得到极大的缓解。

 二、 保持良好的身体状态

驾车前要观察自己的状态,如果已经感觉自己在体力或精神上有些勉强,则千万不要勉强驾驶,因疲劳很可能在很短的时间内乘虚而入  在开车时将窗户打开,强烈的风可以暂时提高驾驶员的兴奋程度。

  三、 穴位按摩防犯困

    穴位按摩防犯困,这招只能用来缓解轻度疲劳。具体方法是,按压位于虎口部位的合谷穴、位于手掌心的劳宫穴、面部的太阳穴、耳后的风池穴以及鼻唇沟的人中穴各12分钟,出现酸、麻、胀的感觉即可。经常需要开长途的朋友甚至还可以买个按摩器放在车内,停车休息的时候,借助按摩器彻底放松五分钟、十分钟。也可在疲劳时抹一些风油精在太阳穴,对提神缓解疲劳也有一定的帮助。

  四、可听一些劲爆的音乐

 夏天开车尤其太阳光刺眼司机一般都会戴上墨镜,但如果您感觉有点疲惫犯困的话,最好拿下墨镜。在车内播放音乐时,不要选一些柔情歌曲,可以放一些摇滚的比较劲爆的音乐,最好自己也可以跟着一起唱,这样可以保持大脑兴奋。

  五、让嘴运动消除疲劳

其实喝多长途驾驶员犯困的原因是因为太无聊,没事可以干,其实让我们的嘴巴做做运动也可以起到很好的消除疲劳作用:比如嚼嚼口香糖,吃点薄荷糖、话梅,或者到加油站服务区买罐红牛喝下去。

汽车驾驶模拟器提醒:不管什么技巧,如果真的犯困,最好的办法就是停下来休息下,充足的睡眠是防止疲劳的最好“杀手”。

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